Só você pode se salvar

Existem algumas verdades sobre nós e sobre a vida que não podemos negar, ou melhor, podemos sim e negamos, mas a sua vida só será completa e realizada no dia em que você perceber isso. O mundo nos trata como nós nos tratamos, isso é uma lei do universo. As suas ações, seus medos, seus sentimentos, seus desejos e suas crenças irão refletir no mundo, na vida e você terá como resposta da vida a mesma coisa.

Somos responsáveis por nós a partir do momento em que nos tornamos adultos, quando já não precisamos mais de nossos pais para nos cuidar, quando nos tornamos “independentes”. Deus deu você para você, e sendo assim, só você tem a autoridade sobre você o que nos leva a afirmar que, resultados bons são méritos seus, resultados não bons, também é da sua responsabilidade. O primeiro passo para o verdadeiro amadurecimento é dado quando tomamos consciência dessa verdade inegável.

A nossa evolução é algo pessoal, individual e intransferível, só você pode piorar ou melhorar a sua vida, assim como só você pode tomar esta decisão.

Certo dia atendi uma paciente, cuja queixa era a de que tudo na sua vida era triste. Ela não se sentia realizada em nenhum aspecto, todas as áreas estavam comprometidas. Queixava-se também ser o fruto da prostituição de sua mãe.

Penso que o que faz uma pessoa resolver mudar e procurar a ajuda, não é o sofrimento em si, mas o cansaço de sofrer. Ela havia se afastado da vida, do mundo. Ela não acreditava mais nela, e por consequência, achava que não tinha nada de bom para dar ao mundo e vice-versa.

A vida respeita as nossas decisões, mas como uma mãe extremamente exigente, ela sabe que chegará o dia em que você tomará a atitude de rever a sua forma de viver, e como temos o poder de mudar tudo sempre, não importa em que pedaço você está na vida, ela também sabe que um dia você irá procurar ajuda, pois temos crenças muito enraizadas no nosso inconsciente, crenças essas que são responsáveis pelas nossas atitudes, pelas nossas decisões.

Imagine que um dia você tenha pedido de natal para a sua mãe, quando você era criança, um brinquedo muito caro, aquele que a maioria de seus amigos já tinham, menos você. Sua mãe então promete dar quando chegar o natal, e você fica numa expectativa tão grande que não vê a hora de chegar o natal para recebê-lo. O natal chegou, e então sua mãe lhe entrega um pacote bonito e, ao abri-lo, você descobre que não era o brinquedo que você havia pedido. Resultado: tristeza, frustração e decepção!

Ela te explica que não teve dinheiro para comprar o que você havia pedido e que ela comprou o que foi possível, o que faz com que as suas expectativas tenham se transformado em frustrações. E como não gostamos de sentir nada disso, acionamos a nível inconsciente um protetor automático de frustrações, de forma que nunca mais nós venhamos a sentir aquilo, e então o seu cérebro grava a seguinte frase: “A partir de hoje eu só pedirei ao mundo, o que for possível, e não o que eu desejo de verdade, dessa forma, não me decepcionarei mais”.

E você cresce, se torna adulto, e essa crença está sempre te acompanhando em todas as áreas de sua vida, e como somos resultados do que pensamos e desejamos, você limita a sua vida a ter apenas o possível, sempre!

Você amará e desejará apenas quem for “possível” te amar, você só terá o emprego que for “possível”...

Como detectar isso? Como mudar isso? É exatamente aí que o profissional de Coaching entra.

Após duas sessões, a cliente recuperou a sua dignidade e valor depois de rever a sua crença limitante. Seu relacionamento com seu marido e seus filhos melhoraram 120%. Hoje já não se queixa mais do passado e está disposta a superar todas as crenças limitantes, aceitando todos os desafios com alegria e com a certeza de que é possível superar.

Você é aquilo que você pensa e crê. Deus não te criou para ser apenas mais um nesta sociedade. Descubra a sua missão e seja valente e corajoso para honrar com a missão recebida. Lembre-se: VOCÊ NASCEU PARA SER UM VENCEDOR.

Quando a oportunidade bate a nossa porta

Quando Craig Duswalt era recém-formado na universidade, estava desempregado. Certo dia surgiu uma oportunidade de fazer “um bico”, servindo bebida e comida no camarim para os músicos da banda de rock Air Supply, durante o show. Ele aceitou o convite e trabalhou na sexta-feira; por conta disso, ganhou também credenciais para assistir à apresentação da banda no sábado.

Na noite de sábado foi assistir ao show com sua mãe e ao final a levou ao camarim para tirar fotos com os músicos.

Quando ele chegou ao camarim, foi recebido com um sorriso pelo empresário da banda que lhe perguntou onde ele estava que não tinha vindo trabalhar no show de sábado.

Ele explicou que somente havia sido contratado para trabalhar no show de sexta-feira e por isso estava ali apenas para sua mãe poder tirar uma foto com a banda.

O empresário disse que os músicos tinham gostado muito do trabalho dele na noite anterior e fez um convite para que ele se tornasse o responsável pelos cuidados com o pessoal. E lhe ofereceu um salário bastante generoso.

Craig aceitou e passou a trabalhar com eles já no dia seguinte. Uma imensa limusine estacionou na frente de sua casa e o levou para viajar no jato particular da banda.

Tempos depois, ele se tornou o empresário não só do Air Supply, como também do Guns N’ Roses.

Finalmente, ao se cansar do estilo de vida de uma banda de rock, Craig montou uma agência de publicidade e se tornou especialista em marketing.

Não importa que tipo de trabalho que você esteja desempenhando neste momento. As pessoas que estão ao seu redor estão te observando, e o seu desempenho te levará para o caminho do sucesso, como também pode te levar para a frustração, caso você se acomode, ou até mesmo se queixe por não ter o cargo justo.

Lembre-se: não importa o que você faça, as pessoas estão analisando seu desempenho todos os dias! As pessoas certas sempre sabem quem faz o que e se faz benfeito ou não!

Você ajuda o seu cliente a resolver os problemas?

Nizan Guanaes, um dos maiores publicitários da história dos Estados Unidos, ficou milionário resolvendo os problemas dos clientes dele. Na década de 1990, ele fez uma campanha publicitária para a Dunkin Donuts que é um exemplo sensacional de ajudar aos seus clientes.

A empresa fabrica o Donuts, que é delicioso, mas possui “1 bilhão” de calorias. Em tempos de alimentação saudável, de corpos esbeltos e de patrulha por bons hábitos, pode ser complicado fazer publicidade de um produto assim.

Nizan percebeu que os gulosos gordinhos seriam os clientes mais entusiasmados para o doce. Mas eles tinham um gordo problema: queriam, mas que ninguém, experimentar o novo Donuts, mas estavam completamente proibidos de fazer isso, para não levar bronca de amigos e parentes “política e nutricionalmente corretos”.

Nizan Guanaes precisava encontrar uma forma de autorizar os gordinhos a experimentarem o Donuts. Usou toda a sua criatividade e se superou espalhando outdoors pelo país, em que havia uma foto maravilhosa do novo doce e uma frase: “Gordos: comam escondidos”. Criativo e genial!

O desfecho que ele deu à situação reverteu-se em prestígio para a sua carreira, em faturamento para seu cliente e em prazer para os consumidores. Ele ajudou a Dunkin Donuts a resolver um grande problema. E isso fez toda a diferença.

Qual é o problema que o seu cliente está enfrentando e qual é a sua atitude diante desta realidade? Você está dando os 120% do teu desempenho para a satisfação do seu cliente? Nos dias de hoje, as pessoas já não se satisfazem apenas com os 100% de desempenho. É preciso dar mais do que o cliente espera de você.

Para obter o sucesso na carreira, é preciso também da empatia e da disposição de se doar. Confie no potencial que está “bombando” dentro de você. Segundo a revista “National Geographic”, em 2011 a população mundial era de 7 bilhões de pessoas. Você pode ser “mais um” em meio de tanta gente, como também, pode se tornar o diferencial dentre esta massa de pessoas.

O desafio está na sua frente e cabe a você tomar a sua decisão.

A importância de uma boa comunicação

Na tarde do dia 18 de abril de 1775, um jovem que trabalhava numa cavalariça em Boston escutou um oficial do Exército britânico comentar com outro algo a respeito de “uma confusão dos diabos da manhã”. O rapaz foi correndo a North End, até a casa de um prateiro chamado Paul Revere, para contar a novidade. Revere o ouviu circunspecto. Não era o primeiro boato que chegava ao seu conhecimento naquele dia. Já havia escutado falar de uma quantidade fora do comum de oficiais britânicos reunidos perto do cais, conversando em voz baixa. Membros da tripulação britânica haviam sido vistos correndo de um lado para outro nos barcos amarrados ao HMS Somerset e ao 30 HMS Boyne, no porto de Boston. Vários marinheiros tinham sido vistos em terra naquela manhã, cumprindo o que pareciam ser missões de última hora. No transcorrer do dia, Revere e seu amigo Joseph Warren foram se convencendo cada vez mais de que os ingleses estavam prestes a dar o grande passo de que se falava havia muito tempo – marchar até a cidade de Lexington, ao noroeste de Boston, para prender os líderes dos colonos, John Hancock e Samuel Adams, e depois seguir para a cidade de Concord e apreender as armas e a munição que algumas milícias coloniais locais tinham armazenado ali.

O que aconteceu em seguida virou lenda, uma história contada em todas as escolas americanas. Naquela noite, às dez horas, Warren e Revere se encontraram e decidiram que era preciso avisar as comunidades ao redor de Boston de que os ingleses estavam chegando, de modo que a milícia local pudesse se preparar para enfrentá-los. Determinado, Revere foi de balsa do porto de Boston até o desembarcadouro em Charlestown. Pulou em um cavalo e iniciou a sua célebre “cavalgada da meia-noite” até Lexington. Em duas horas, percorreu 21 km. Em todas as cidades ao longo do caminho – Charlestown, Medford, North Cambridge, Menotomy –, ele batia as portas e dava a notícia dizendo a todos os líderes dos colonos que os ingleses estavam a caminho e pedindo que espalhassem a notícia. Os sinos das igrejas começaram a tocar. Os tambores a bater. A novidade se alastrou como um vírus quando aqueles que tinham recebido a mensagem de Paul Revere enviaram seus próprios mensageiros a cavalo, até que os alarmes soaram por toda a região. A notícia chegou a Lincoln, em Massachusetts, a uma hora da manhã; em Sudbury às três; em Andover, 64 km a noroeste de Boston, às cinco oras; e, às nove, já estavam em Ashby, perto de Worcester. Quando, por fim, os ingleses iniciaram a sua marcha sobre Lexington na manhã do dia 19, a incursão pelo interior do país – para seu grande espanto – encontrou uma feroz e organizada resistência. Naquele dia, em Concord, os ingleses foram totalmente derrotados pelo exército dos colonos, e desse confronto originou-se a guerra conhecida como Revolução Americana.

A cavalgada de Paul Revere talvez seja o exemplo histórico mais famoso de uma epidemia de propaganda boca a boca. Uma notícia extraordinária percorreu uma distância enorme em muito pouco tempo, mobilizando toda uma região para pegar em armas. Nem todas as epidemias de propaganda boca a boca são tão eficazes assim, é claro. Mas podemos dizer com certeza de que a informação transmitida deste modo continua sendo – mesmo nesta era da comunicação de massa e das campanhas publicitárias multimilionárias – a forma mais importante de comunicação humana. 

Qual é o seu foco?

O airwalking, ou “caminhar no ar”, é o termo que descreve a manobra em que um praticante de skate se arremessa de uma rampa, lança para frente do skate, dá dois ou três passos longos e exagerados no ar e aterrissa. É uma acrobacia clássica, um movimento tradicional da arte do skate, e é por isso que dois empresários, quando resolveram produzir calçados próprios para os praticantes radicais desse esporte, em meados dos anos 1980 chamaram a empresa de Airwalk. Sediada aos redores de San Diego, essa organização estava enraizada na cultura adolescente de “praia e skate” da região. No início, ela fabricou um calçado de lona muito colorido que se tornou uma espécie de declaração da moda alternativa. Confeccionou também um modelo especial para skate, de camurça, com a sola grossa e a gáspea tão intensamente acolchoada que – pelo menos no princípio – era quase tão duro quanto à própria prancha de skate. Mas os consumidores gostaram tanto do produto que o amaciavam lavando-o várias vezes e depois passando com o carro por cima dele. A Airwalk era o máximo. Patrocinava atletas profissionais e formou um grupo de adeptos dos eventos desse esporte. Poucos anos depois, tinha construído um satisfatório negócio que faturava US$ 13 milhões por ano.

As empresas podem continuar neste patamar indefinidamente, num estado de equilíbrio de nível baixo, atendendo um público pequeno, mas fiel. Os proprietários da Airwalk, porém, queriam mais do que isso. Desejavam se estabelecer como uma marca internacional e, no início dos anos 1990, mudaram de curso.

Reorganizaram suas operações. Redesenharam os calçados. Expandiram o seu foco para incluir não praticantes de skate, como também surfistas, ciclistas e adeptos do snowboard e do mountain bike. Assim, começaram a patrocinar atletas de todas estas modalidades, tornando a Airwalk, sinônimo de um estilo de vida ativo e alternativo. Deflagraram uma campanha popular agressiva para atingir o público das lojas de calçados destinados a jovens. Convenceram a Foot Locker, rede de lojas de artigos esportivos, a realizar uma experiência com os seus produtos. Empenharam-se em conseguir que as bandas alternativas de rock usassem seus calçados no palco e, talvez o mais importante, decidiram contratar uma pequena agência de publicidade chamada Lambesis para reestruturar a sua campanha de marketing.

Sob a direção da Lambesis, a Airwalk explodiu. Em 1993, ela faturava US$ 16 milhões. Em 1994, suas vendas chegaram a US$ 44 milhões. Em 1995, saltaram para US$ 150 milhões. No ano seguinte, atingiram US$ 175 milhões. No seu ponto máximo, a Airwalk foi classificada por uma importante empresa de pesquisa de marketing em décimo terceiro lugar como a marca preferida dos adolescentes do mundo inteiro e em terceiro entre os fabricantes de calçados, ficando somente atrás da Nike e da Adidas. De certa forma, no espaço de um ano ou dois, a Airwalk foi ejetada do seu tranquilo equilíbrio nas praias do sul da Califórnia, e em meados de 1990, atingiu o ponto de virada.

Para poder atingir o ponto de virada foi preciso sair da sua zona de conforto. A zona de conforto é o estado onde me encontro neste momento, transitando livremente sem merecer muito esforço. Talvez, se a Airwalk se conformasse com o público pequeno, mas fiel, o mundo não tivesse conhecido esta marca. Se a empresa estivesse na zona de conforto para não confrontar com os seus concorrentes, teria se estagnado apenas nos US$ 13 milhões. Mas os sócios foram mais ousados. Decidiram sair da zona de conforto. Buscaram parceiros que tivessem a mesma visão e o mesmo objetivo e conseguiram chegar ao ponto de virada.

E você? Onde você se encontra neste momento?

Crie um desejo maior. Sonhe com ele. Trace novas metas. Vibre desde já com a sua conquista. É preciso de muita coragem para entrar na estrada, mas durante o trajeto, você perceberá que é um caminho muito estimulante.

“Um dos papéis do Coach é tirar seu Cliente da Zona de Conforto.

O Coach questiona comportamentos padronizados, a forma como Cliente percebe o mundo, como se dão seus relacionamentos, onde está focando sua atenção e o que está deixando e perceber à sua volta.

O Coach leva o Cliente a analisar as crenças ineficazes que o estão impedindo ou o dificultando de atingir suas metas.

Naturalmente, isso exige coragem por parte do Cliente.

De modo geral, mudanças são bem vistas, na medida em que estão intimamente ligadas ao conceito de evolução.

Mas também, de modo geral, há um desejo inconsciente de que a mudança venha de fora: que as pessoas mudem, que a vida mude, que as condições externas mudem.

O processo de Coaching traz a responsabilidade de volta para o Cliente, levando-o a compreender que ele é o real agente de transformação, e que, se ele não mudar, nada ao seu redor mudará”.

Paul Campbell Dinsmore & Monique Cosendey Soares

Do livro: O Coaching Prático – O Caminho para o Sucesso / Editora Qualitymark

Creia no seu potencial e permita-se que o seu sonho se transforme em realidade. Procure o seu Coach para ser o parceiro do seu sucesso.

Lembre-se: o sucesso é seu; o Coach sempre estará na retaguarda te ajudando a focar e vibrando com você em cada avanço seu ao seu sucesso.

Movimentação Resiliente

“Não é fácil tomar o caminho da consciência e da saúde energética. Isso implica olharmos não só panoramicamente a vida, mas enxergá-la dentro do nosso eixo de dentro para fora e de fora para dentro. Implica sentir, acolher e dar uma direção para a verdade que pulsa dentro da gente, abrir a consciência para sermos protagonistas da nossa vida” (PAIVA E NUNES, 1988, p. 92).

                O movimento que impulsiona as pessoas a buscarem ajuda, é um movimento resiliente.

                A palavra resiliência apresenta várias definições de acordo com a área em que se emprega o termo. Essa palavra tem origem no latim, resílio, que significa retornar a um estado anterior.

                Na Engenharia e Física, resiliência é definida como a capacidade de um corpo físico voltar ao seu estado normal, depois de ter sofrido uma pressão sobre si. Em Ciências Humanas, resiliência representa a capacidade de um indivíduo, mesmo num ambiente desfavorável, construir-se positivamente frente às adversidades. As formas positivas de conduta de crianças e/ou grupos de indivíduos apesar de viverem em condições adversas, motivaram e deram origem ao desenvolvimento de pesquisas no campo das Ciências Sociais.

“Outros conceitos são apresentados, dando o mesmo enfoque ao termo: capacidade de uma pessoa ou sistema social de enfrentar adequadamente as circunstâncias difíceis (adversas), porém de forma aceitável; capacidade universal humana para enfrentar as adversidades da vida, superá-las ou até ser transformado por elas; conjunto de processos sociais e intrapsíquicos que possibilitam ter uma vida sã vivendo em um meio insano; capacidade de resistir à adversidade e de utilizá-la para crescer que, desenvolvida ou não, cada pessoa traz dentro de si; capacidade de as pessoas resistirem às adversidades e de, até mesmo, aproveitá-las para seu crescimento pessoal e profissional. Os conceitos de resiliência são muitos, e todos estão relacionados aos sentimentos positivos. A coragem seria alavancada para o seu desenvolvimento quando se pretende o enfrentamento das condições adversas do meio em que se vive” (MONTEIRO et al., 2001).

“Em Psicologia, o estudo do fenômeno da resiliência é relativamente recente. Vem sendo pesquisado há cerca de trinta anos, mas apenas nos últimos cinco anos os encontros internacionais têm trazido este construto para discussão” (YUNES, 2003).

                Os termos invencibilidade ou invulnerabilidade foram os precursores da resiliência; mas hoje não se passa mais essa idéia de resistência absoluta, pois mesmo os resilientes têm resistência relativa. São seres humanos com habilidade para superar adversidades, no entanto, não chegam a ser invulneráveis, nem invencíveis. Ser resiliente é ter a capacidade de reerguer-se depois de ter sido atingido. Normalmente as pessoas sentem-se impotentes diante das dificuldades, mas o resiliente não. Ele não tem pena de si mesmo, e luta bravamente para reverter a situação, pois acredita que merece sair da dificuldade.

“A resiliência se constitui durante o desenvolvimento do ser humano, e pelo fato de ser construída, ela pode ser promovida. Para isso é preciso reconhecer os problemas, e as possibilidades de seu enfrentamento. A partir de um planejamento, com uma meta bem formulada, é possível vencer as dificuldades, se desfazendo dos problemas ou, algumas vezes aprendendo a conviver com os mesmos, quando ainda não é possível solucioná-los” (TAVARES, 2001).

                “O momento atual para a pessoa resiliente é sempre acompanhado de uma perspectiva para o futuro. O resiliente faz uso intensivo da imaginação e realiza ações concretas de curto prazo; enfrenta as situações difíceis, identificando sempre algo possível de ser feito. É, portanto, protagonista, lutador e busca constantemente o aprimoramento. Nos momentos de vulnerabilidade do sujeito resiliente, normalmente aparece outro sujeito significativo, que, com um simples gesto de humanidade, ajuda-o a se sustentar. A resiliência é uma construção de pelo menos dois, e não um fato individual” (VICENTE, 1996). Podemos constatar isso, na fala de um dos sujeitos de nossa pesquisa, que superou muitos problemas, dentre eles, um câncer na região da face:

“Mas aí também eu acho que tudo isso, é a base familiar. Meu pai e minha mãe, sempre, eles foram pessoas bem resignadas, pessoas que diante das dificuldades demonstraram assim, formas, saídas. [...] É, nunca se deixaram fraquejar diante das dificuldades. Eu acho que eu aprendi muito com eles. [...] E lutar, eu acho que isso aí eu herdei, não sei se eu herdei ou aprendi com eles. É não se deixar abater por problemas. Ir à luta, buscar alternativas, eu acho que a pessoa que diante do primeiro problema, ela já se deixa abater, não chega a lugar nenhum” (Márcia/vice-diretora de 1ª a 4ª série).

                Nossa pesquisa considera importante o estudo da resiliência pelos educadores, no sentido de promover um fortalecimento dos mesmos. As habilidades das pessoas resilientes podem trazer a superação da síndrome de burnout na educação (FERENHOF; FERENHOF, 2001). Consideramos a resiliência um caminho que pode contribuir para renovar a energia dos profissionais, a fim de que os mesmos não entrem, ou se já entraram, venham a sair da síndrome de burnout: a resiliência.

                “Passa a ser o caminho que nos conduz a um desafio de mudar a nós mesmos, sendo mais flexíveis, desenvolvendo a reflexibilidade, cedendo espaço para o novo, abrindo-se para mudanças nas profundas que exigem até mesmo o desaprender de coisas inúteis para poder empreender, agir e resistir, sem quebrar, ou seja, no meio das mais diversas contrariedades que a vida nos imponha, saber ser, comunicar, estar e sobreviver” (CARVALHO, 2003).

                A movimentação resiliente busca soluções para os conflitos, e como já vimos, a emoção é movimento, é o mover para fora de si mesmo. Se no ambiente profissional, a vida emocional dos profissionais fosse levada em consideração, um movimento resiliente poderia ser constituído, dando suporte afetivo, fortalecendo emocionalmente os profissionais.

                As pressões, os desafios, as frustrações, a sobrecarga de trabalho, as críticas, a falta de autonomia, são algumas das dificuldades que têm levado os profissionais a apresentarem um mal-estar na profissão (ESTEVE, CODO, MOTA-CARDOSO, LIPP). Essas dificuldades levam a um sentimento de desencanto. Entretanto alguns profissionais, apesar de sujeitos às mesmas adversidades, continuam resistindo, continuam na luta, agindo, produzindo, modificando seu espaço.

                Não há dúvida de que temos de ser mais fortes do que as adversidades: o desemprego, os salários baixos, o aumento da violência, a desestruturação familiar são algumas das dificuldades que precisamos enfrentar. Para isso precisamos controlar nossas emoções, com o intuito de não alterarmos nossa saúde energética. Conscientemente temos que procurar saídas para as nossas dificuldades.

                Damásio (2000, p. 20), a respeito da consciência nos diz: “Em seu nível mais complexo e elaborado, a consciência ajuda-nos a cultivar um interesse por outras pessoas e a aperfeiçoar a arte de viver”. A essa afirmação, acrescento: quanto mais conscientes nos tornarmos, mais criativos seremos. E hoje a criatividade é uma exigência, já que precisamos a todo instante, enfrentarmos novas situações, muitas vezes ainda não vivenciadas, não experimentadas. Precisamos criar soluções para problemas ainda não resolvidos.

                Já que vivemos o tempo das inquietações, das transformações, onde não há espaço para a estagnação, onde tudo se movimenta, o profissionalismo, neste sentido, é favorecer essa movimentação, essa busca de soluções. O âmbito laboral pode aprender muito com o movimento resiliente. A confiança do resiliente em si mesmo, em sua capacidade de resistência e a certeza de ser um merecedor de dias melhores, faz com que ele se invista de coragem para sair em busca.

                Os atuais profissionais necessitam elaborar novos saberes e reelaborar os vários saberes já existentes, em função das necessidades que surgem a todo instante na sociedade. A reflexão, a ação, a curiosidade e o espírito crítico da incerteza precisam ser desenvolvidos dentro de um projeto de crescimento harmoniosos entre as várias dimensões, sejam elas físicas, intelectuais, emocionais e espirituais. Temos o direito a uma vida saudável, onde os aspectos sociais, planetários e cósmicos sejam considerados. O profissionalismo precisa prestar a esse serviço, de despertar as consciências para a convivência harmoniosa entre os seres vivos, num planeta com mais vida, num cosmo mais energético. “Aí faz sentido falar em respeito, ecologia, paz, justiça, solidariedade, diálogo, respeito mútuo. Fora desse norte, estamos condenados ao aniquilamento pelo imperativo do ‘cada um por si’” (NOGUEIRA; CORREIA, 2002, p. 32).

                Vivenciamos um tempo onde não há espaço para respostas definitivas e únicas, propomos com esta nossa pesquisa, uma aliança entre dois saberes: Reich, com sua visão de homem energético, tem muito a contribuir no combate à síndrome de burnout, assim como, o estudo de resiliência pode levar os profissionais a desenvolverem estratégias para enfrentar essa síndrome que tem ameaçado o desempenho no trabalho.

A imagem contida na pedra

A escultura é uma arte intimidadora. Imagine um imenso bloco de rocha, que pesa muitas toneladas, no soalho do estúdio do artista. Agora se veja diante dessa rocha. Você fica pequenininho. À sua frente, um gigante imóvel e impenetrável. Agora imagine que terá de começar a esculpir para atender uma encomenda de uma igreja, de uma família rica ou talvez dos governantes do seu país.

Como você vai transformar essa rocha numa magnífica Pietà?

E ainda que você tenha algum êxito e sua concepção comece a tomar forma, qualquer movimento em falso com o cinzel, uma escapulida do malho ou até um defeito imprevisto na rocha poderá danificar seu trabalho, sem possibilidade de conserto. Imagine então, esculpir o David de Michelangelo, figura de um jovem herói com mais de 4m de altura. Imagine o desafio que seria criar uma das maiores obras-primas da escultura na história da humanidade.

Não resta a menor dúvida de que Michelangelo foi um dos maiores escultores da história, um homem capaz de transformar um sólido bloco de mármore numa forma vívida que associava a técnica e as proporções greco-romanas a um expressionismo apaixonado nunca antes vista nessa arte. Contudo, mesmo levando-se em conta sua genialidade, como se explica que Michelangelo tenha conseguido esculpir o David a partir de um gigantesco bloco de pedra tão danificado que seus contemporâneos o consideravam “imprestável” e “sem valia”? O que lhe permitiu ter êxito ante tal desafio? Como será que conseguiu reunir a coragem para começar?

A resposta é simples: Michelangelo olhou para o bloco e viu David em seu interior.

Michelangelo tinha uma convicção decisiva a respeito da arte da escultura. Ele considerava que em cada bloco de pedra havia uma figura oculta, esperando para ser revelada. Para Michelangelo, era claro o trabalho a ser feito pelo mestre em escultura: eliminar o que não fazia parte da figura e desvendar a obra-prima contida na pedra. Eis como ele próprio descreveu o processo em um de seus sonetos:

“No toque do cinzel

A pedra bruta e fria

Torna-se molde vivo.

Quanto mais perde o mármore,

Mais cresce a estátua”.

Com esta perspectiva, a missão de extrair um David da rocha firme parece menos impossível. David já está lá. O trabalho de Michelangelo foi simplesmente revelá-lo.

Existe um David dentro de você.

Quem quer que você seja, o que quer que esteja fazendo, existe uma obra-prima no interior da pedra da sua vida cotidiana. Para revelar essa obra-prima oculta, para dar saltos em sua carreira e em sua vida, você precisa, tal como Michelangelo, ver que esses avanços já estão lá. Você deve olhar para dentro de si mesmo e dar-se conta do que realmente quer, capitalizar suas paixões e visualizar a obra-prima que está em seu interior.

[Extraído do livro: “O Método Michelangelo”] / Kenneth Schuman & Ronald Paxton

Um pouco de história:

Conta a lenda que durante três meses Michelangelo ia a um local onde havia um bloco de mármore de carrara, e permanecia lá, sentado, durante horas, somente mirando um bloco. Um observador, não entendendo a situação, perguntou-lhe: “O que está fazendo, você que vem e fica por horas olhando esse bloco de pedra?”. Michelangelo sem desviar o olhar disse-lhe: “Trabalhando”. Três anos depois nasceria o David.

David é uma das esculturas mais famosas do artista renascentista Michelangelo. A escultura retrata o herói bíblico com impressionante realismo anatômico, sendo considerada uma das mais importantes obras do Renascimento e do próprio autor. A escultura de 5,17 metros encontra-se atualmente em Florença, na Itália, cidade onde foi encomendada a obra para Michelangelo.

Esta escultura é uma prova de superação das limitações humanas. Michelangelo levou três anos para concluí-la, num período em que seu principal concorrente era Leonardo Da Vinci. Michelangelo utilizou para a escultura um mármore de carrara envelhecido por 25 anos. Michelangelo optou por representar David não após a batalha contra Golias (como fizeram os outros escultores antes dele), mas em um momento imediatamente antes da batalha. Isso explica o furor nos olhos de David, que observa com penetração o adversário.

A escultura impressiona por todos os ângulos. Visto de frente, David demonstra a força que está prestes a usar. Visto de costas, uma suavidade irrompe dos contornos de seu corpo. Visto de lateral, percebemos que o mármore utilizado para corporificar David é incrivelmente fino, significando que Michelangelo não poderia cometer nenhum erro sequer, caso contrário estaria sujeito a comprometer a obra inteira e, sobretudo, sua reputação em Florença – e na Itália, de um modo geral.

Michelangelo não era somente escultor, mas devia ser também uma espécie de engenheiro, pois não bastava somente executar a escultura – era preciso de igual maneira, transportá-la para o loca em que se estabeleceria. Transportar uma estátua de mármore de 5,17 metros no ano de 1504 sem danificá-la, não era nada fácil.

Resumindo, o David deu muito prestígio e dinheiro para Michelangelo. Foi julgada como uma escultura inovadora por retratar David antes da batalha com Golias, reconhecida por seu realismo anatômico do corpo masculino guerreiro e configura-se, hoje, como uma obra de arte das mais famosas que existem.

Nick Vujicic - uma história de superação

Nick Vujicic

Hoje eu gostaria de estar compartilhando uma história que tinha tudo para não dar certo... Uma história onde as circunstâncias pareciam não serem perfeitas... Onde os olhos dos homens renderam-se a outros olhos... Fazendo a impossibilidade humana render-se à possibilidade divina... Transformando o inatingível em algo sublime e real!

Conheça a verdadeira inspiração viva. Apresento-lhes o depoimento do Nick Vujicic.

“Meu nome é Nick Vujicic. Nasci sem os membros superiores e inferiores. Os médicos se assustaram e não tinham respostas para este nascimento ‘defeituoso’. Não existia nenhuma explicação para que isso tivesse acontecido. Meus irmãos nasceram como quaisquer outros bebês. Meus pais ficaram tristes e todos perguntavam: ‘Se Deus é um Deus de amor, então por que Deus permitiria que algo de ruim nos acontecesse? ’ Meu pai pensou que eu não sobreviveria por muito tempo. Porém o tempo demonstrou que eu era um rapaz saudável, só com uns membros a menos. Ficaram com medo do tipo de vida que eu teria e se eu seria capaz de viver.

Como você pode imaginar, enfrentei muitos desafios e obstáculos, mas Deus nos deu forças, sabedoria e valor. E nos primeiros anos, eu já estava na idade de ir à escola.

Devido à deficiência física, a lei, na Austrália, não me permitia ser integrado na escola comum. Mas Deus, novamente fez milagres e deu forças para a minha mãe, para que a lei fosse modificada. Eu fui um dos primeiros estudantes deficientes físicos a ser integrado numa escola comum. Adorei a escola... Eu simplesmente tentei viver a vida como as outras pessoas. Porém, me decepcionei com os momentos difíceis. Sentia-me excluído, estranho e intimidado, devido à minha diferença. Era difícil acostumar-me ao meu corpo. Então, com o apoio dos meus pais comecei a desenvolver atitudes e valores que me ajudaram a superar esses desafios.

Eu sabia que era DIFERENTE. Porém, dentro de mim, eu era IGUAL aos outros! Logo, meus colegas compreenderam que eu, simplesmente ERA UM DELES! Houve momentos que me sentia deprimido e furioso por não poder mudar a maneira que eu era. Me sentia um fardo para aqueles que estavam ao meu redor. Eu quis acabar com a minha dor e morrer jovem, porém a minha família sempre esteve ali para me dar força. Foi quando, aos 15 anos de idade, entreguei a minha vida a Deus. Acreditei que Deus me curaria para que eu pudesse ser um grande testemunho do Seu poder. Deus usa a minha vida para tocar milhares de corações ao redor do mundo. Quero me transformar no melhor testemunho do Amor de Deus. E posso esperar para tornar-me um inspirado porta-voz internacional. Tenho muitos sonhos e objetivos para alcançar na minha vida. Eu acredito que se você tem o desejo de fazer algo, conseguirá realizar!

Como seres humanos, não devemos colocar limites de forma nenhuma! E, jamais colocar limites em Deus... Pois Ele é a nossa maior INSPIRAÇÃO VIVA!”.

Termino esta postagem com as frases de três pessoas.

“Todo homem que tenha que talhar para si um caminho para o alto encontrará obstáculos incompreensíveis e constantes” (Fernando Pessoa).

“Suprimir os obstáculos não é dar liberdade, mas sim permitir o desregramento, que conduz à desestruturação, à monotonia, ao nada” (Pablo Picasso).

“Enfrente seus obstáculos e faça alguma coisa em relação a eles. Você descobrirá que eles não têm a metade da força que você pensava que eles tinham” (Norman Vincent Peale).

Os obstáculos estão para serem superados e serão eles que te levarão ao topo do teu sucesso. Não deixe ser vencido pelo desânimo. Apenas creia no potencial que Deus tem semeado dentro de você. Faça este potencial brotar dentro de você, e logo verá o teu sucesso e uma melhor qualidade de vida.

Conquistando o impossível

Acredite, chegou a hora de vencer, já que a força vem de dentro de você.

Você pode até tocar o céu, se crer no teu potencial, apesar das barreiras e/ou obstáculos que encontre em teus caminhos.

Acredite que nenhum de nós já nasceu com jeito para ser um super-herói, mas os nossos sonhos, somos nós quem construímos, vencendo os limites, escalando as fortalezas, conquistando o impossível pela fé.

Acredite em você, pois você é o campeão, o vencedor. Deus dá as asas para as tuas conquistas, renovando os teus valores e as tuas crenças.

Quando falo de Deus, não me refiro a uma linha religiosa, e muito menos é a minha intenção de trazer uma doutrina para você, leitor. O meu intuito é de mostrar que existe um Deus que te ama e se preocupa por você, e ainda que você pense que não haja ninguém ao seu redor, Deus está contigo, torcendo, vibrando, e dando toda a energia para que você creia em você mesmo, nos teus potenciais e que conquiste a vitória que já está traçada na tua estrada chamada vida.

Lembro-me da música “O Campeão”, composta pelo Sérgio Carrer (o Feio), cantado pelo Chitãozinho e Xororó, dedicado para os atletas paraolímpicos de Sidney – 2000.

Gostaria de terminar este artigo deixando os depoimentos do Sérgio, Chitãozinho e Xororó, como também, as letras da música, que com certeza, irão descrever a tua vitória.

Xororó: “Vocês sabem que através da luta, da garra, da esperança, da confiança e através da busca que vem o sabor da vitória”.

Chitãozinho: “Acredito no teu potencial que logo, logo você será um campeão também”.

Sérgio Carrer (Feio) – Produtor/Compositor: “Para mim compor esta música, foi um orgulho enorme. Principalmente porque foi ditado palavra por palavra pelo artista lá de cima (Deus)”.

O Campeão

“Uma chama vai nascer

E vai te iluminar também por dentro

E quando a luz tocar seu sentimento irá perceber

O herói que existe em você.

Na terra, no céu ou mar

Valentes soldados ali se enfrentam

Depois como amigos se cumprimentam

Assim deve ser

A vitória nem sempre é vencer.

Superar os limites com determinação

É a medalha que a gente guarda no coração

É um momento de glória que nos faz chorar

O que escreve na história não dá para apagar.

Lutar, correr, querer voar

É um dom e Deus te fez assim

Te deu coragem pra enfrentar

Qualquer barreira que existir

Vá em frente irmão não desista jamais

O destino está em suas mãos

Sua força é a corrente

Que move a nação

Você já é um campeão

Campeão.

Nossa Paz Interior

Não sei se você vai concordar comigo, mas a Paz Interior é indispensável para tomarmos nossas decisões e fazermos opções com calma, clareza e serenidade, afinal de contas, vez ou outra, precisamos mudar a paisagem de nossa estrada (a qual chamamos de vida), e para fazer estas mudanças é necessário optar por outros caminhos. Esta estrada é cheia de bifurcações. Só é possível tomar uma decisão saudável se tivermos clareza, calma e serenidade, no mais, nossos caminhos serão escolhidos por um sorteio interno.

Todos nós buscamos Paz Interior. Até aquele que passa seus dias buscando algo que não sabe o que é, busca esta Paz.

Sabemos que a alcançamos quando estamos num estado oposto ao stress e a ansiedade. Quando estamos felizes, tranquilos e contentes dizemos que estamos com “Paz de Espírito”, ou “Paz Interior”.

Existe uma forma objetiva de alcançá-la?

Isso eu não sei, pois cada um tem a sua própria maneira de alcançá-la, mas posso falar de algumas, se servir para alguém, já ficarei feliz.

• Um olhar para seus locais de descanso e de trabalho.

Como eles estão?

Deixá-los organizados, iluminados e arejados pode torná-los mais agradáveis para você.
Têm pessoas que gostam de borrifar um desodorizador de ambientes, por que não?

• Um olhar para seus pés.

Eles estão calçados?

Andar descalço um pouco, sem forçar, sobre solo natural é benéfico para o estado de espírito, pois você estará estimulando as várias terminações nervosas da planta dos pés. É uma sessão de reflexologia.

Tome apenas o cuidado de escolher superfícies planas e locais com pouca circulação de pessoas e animais; cuide de seus joelhos e evite micoses.

• Um olhar para sua família e para seus amigos.

Como está a qualidade de seus relacionamentos?

Ter a consciência de que cada um tem o seu próprio tempo para compreender e agir pode fazer muito bem para o humor, e faz com que lidemos com os conflitos com coragem e docilidade.

Deixar os pequenos dissabores se esvaírem com o tempo, e optar por esquecê-los, vai melhorar até a pele de seu rosto.

Concentrar-se nos bons momentos, relembrar fatos cômicos, gastar tempo com aqueles que você ama, não é tão difícil assim.

•  Um olhar para a natureza.

Qual é o ser que precisa de você para viver?

Plantar, cuidar da terra, regar a planta e vê-la crescer é um magnífico exercício para a alma, assim como ser o protetor de um bichinho, e não um proprietário. Suas energias serão renovadas todos os dias.

Enfim, interagir com a vida que acontece a todo instante e sentir que é parte dela traz a consciência da unicidade cósmica.

• Um olhar para seu corpo, sua mente e seu espírito.

O que você faz por si mesmo?

Cuide da alimentação; evite o excesso de sal e frituras.

Beba oito copos de água por dia, mais do que isso é exagero ou ressaca.

Estique-se, espreguice-se, boceje.

Faça ao menos 30 minutos de meditação todos os dias. Aquiete seus pensamentos, concentre-se em sua respiração e sinta os benefícios que ela traz ao seu corpo; sinta o sangue bombeado por seu coração irrigar todo o seu corpo, parte a parte. Tente ouvir seus batimentos cardíacos.

Ria em frente ao espelho. Dance como se não tivesse ninguém te olhando.

Ore por você mesmo. Peça o que precisa, sem culpas.

Perdoe-se.

Ame-se. Você não está gordo demais, ou magro demais.

Durma, amanhã teremos uma nova oportunidade... ou hoje poderá ter sido a última.

Mudou de emprego? Adaptação é processo lento e que exige paciência

Fonte: Infomoney

Mudar de empresa não é algo fácil. O profissional deverá passar por um importante período de adaptação, o que exige paciência. Será preciso conhecer a equipe, adaptar-se ao ambiente, entender se os valores dele realmente se encaixam com os da empresa e se ele de fato é capaz de entregar o que é esperado.

A grande questão é: quanto tempo leva essa adaptação? Especialistas em gestão de carreira concordam que não existe uma fórmula, mas, para reduzir esse tempo e evitar ao máximo as frustrações com a troca de empresa, é importante entender, da forma mais clara possível, tudo sobre a nova empresa, sem deixar se influenciar apenas por um salário mais interessante.

Portanto, é recomendado avaliar, durante o processo seletivo, quais as características da nova empresa, se os valores combinam com os do candidato, se a empresa oferece um plano de carreira que atendam aos desejos do profissional e os demais aspectos que considerar relevante. Inclusive, conversar com profissionais da empresa e mesmo fazer pesquisas na internet.

Feito isso e tomada a decisão de mudar de empresa, será preciso esperar alguns meses para fazer uma análise no sentido de entender se a escolha realmente foi assertiva. Apesar disso, as impressões já devem começar a ser coletadas desde o primeiro dia.

De acordo com a professora do núcleo de gestão de pessoas da ESPM (Escola Superior de Propaganda e Marketing), Fátima Motta, o profissional deve estar, desde o começo, atento aos aspectos que julga importantes em uma empresa, pois são essas informações que vão permitir a ele analisar se realmente fez uma escolha certa. Dependendo do caso, essa análise pode até motivar uma nova mudança.

Comparando com a posição anterior, é importante compreender se a nova posição satisfaz o profissional, se está de acordo com seus valores e desejos e se vai proporcionar, por exemplo, a segurança ou o status pelo qual ele anseia.

Fazer comparações com a posição anterior, porém, não é recomendado, analisa a master coach da Sociedade Brasileira de Coaching, Richeli Sachetti. A coach entende que, quando os indivíduos se deparam com algo novo, automaticamente o cérebro recorre às experiências anteriores. Apesar de ser algo natural, o passado é passado e, se for para olhar a posição antiga, que isso seja feito apenas com o objetivo de melhorar a atuação atual.

Na prática, se o profissional observa que na nova empresa algum processo não é tão dinâmico quanto era na posição anterior, ao invés de se lamentar ou ficar na dúvida se fez a escolha certa ou não, ele deve entender quais eram os motivos que faziam com que determinado processo andasse bem na empresa anterior e tentar aplicar a lição na nova empreitada.

No caso da adaptação com os membros da equipe, é importante entender que isso leva tempo. “Todo relacionamento é construído”, lembra Fátima. Ou seja, se o profissional estiver pensando que não se deu bem com a equipe, ele precisa avaliar que atitudes tomar para reverter essa situação e não ficar remoendo o passado.

Ópera – William Tell Overture

A ópera é um drama encenado com música. Apesar de ser um espetáculo voltado para a música vocal, tem como tradição apresentar uma abertura instrumental para ambientar o público ao clima da história.

A ópera William Tell, de Gioachino Rossini (1792-1868), possui uma das mais famosas aberturas de todos os tempos.

Historicamente, William Tell é um herói lendário do início do século XIV e que muitos acreditam que viveu em Uri, na Suíça. Apesar de toda lenda conter diversas contradições e versões, a mais aceitável e também naquele que o espetáculo se baseia é a história de William de Bürglen, um conhecido arqueiro da época em que os imperadores Habsburgos lutavam pelos domínios de Uri e para lá é enviado um governador tirano chamado Albrecht Gessler.

Para testar a lealdade do povo aos imperadores austríacos, Gessler manda pendurar um chapéu na praça central de Altdorf e obrigando a todos que por lá passarem, fizessem uma reverência como prova de respeito. Para certificar que as ordens seriam cumpridas, vários guardas fiscalizavam continuamente.

Certo dia, porém, William e seu filho passavam pela praça e não cumpriram as determinações. Por isso, acabou sendo preso e levado para a presença de Gessler que, sabendo de sua fama de excelente arqueiro, determinou como castigo, que ele atirasse com sua besta sobre uma maçã que seria colocada sobre a cabeça de seu filho. Caso William não cumprisse este castigo, Gessler mandaria matar ele e o seu filho.

Não tendo escolha, William atira e acerta a maçã, mas traz consigo uma segunda flecha que seria dirigida a Gessler, caso ele errasse a mira. Indignado, Gessler manda William para a prisão no castelo de Küsnacht, mas no meio do caminho surge uma grande tempestade, permitindo que William escapasse e fosse atrás de Gessler, matando-o com uma flechada certeira e libertando assim, o país do governador e também marcando uma revolta contra os tiranos que aconteceu no dia 1 de janeiro de 1308.

O relato da ópera que escutamos como fundo neste blog nos motiva a crermos no potencial que nós temos. Apesar dos camponeses suíços não terem nada em suas mãos, eles se rebelaram contra os austríacos juntamente com o William Tell, adquirindo assim, as suas liberdades.

Onde você se encontra neste momento? Qual é a situação ou a dificuldade que te aprisiona, impedindo de ver os teus talentos para poder voar o mais alto?

Cabe a mim então, concluir fazendo uma analogia com a vida da águia.

A águia é a ave que possui maior longevidade da espécie. Chega a viver setenta anos.

Mas para chegar a essa idade, aos quarenta anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Aos quarenta anos ela está com as unhas compridas e flexíveis, não conseguindo mais agarrar as suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo se curva. Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas e, voar já é tão difícil!

Então a águia só tem duas alternativas: morrer ou enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar cento e cinquenta dias.

Este processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar este lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo.

Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só cinco meses depois sai o famoso vôo de renovação e para viver então, mais trinta anos.

Em nossas vidas, muitas vezes temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de renovação. Para que continuemos a voar um vôo de vitória, devemos nos desprender das lembranças, costumes, velhos hábitos que nos causam dor e principalmente de algumas crenças que nos trazem limitações.

Somente livres do peso do passado poderemos aproveitar o resultado valioso que a renovação nos traz.

Lembremos que o Coaching não é uma terapia, mentoring, consultoria, psicologia e/ou aconselhamento. Coaching é um processo que irá te ajudar a se autoconhecer, criar suas metas e aprimorar a sua qualidade de vida.

O que te impede de ser melhor?

Assim como os camponeses suíços conquistaram as suas liberdades, creia no potencial que há dentro de você, e logo verá a maravilhosa paisagem desde o cume dos céus.

Viva a cada dia, aprimore os seus talentos, crie novos objetivos e conquiste-os. Você nasceu para ser um vencedor.

O PROBLEMA É A OPORTUNIDADE PARA A

PERFORMANCE DO PROFISSIONALISMO

Os melhores profissionais são forjados no fogo, ou seja, nas situações mais problemáticas. São esses que conseguem ter controle emocional e capacidade de agir sob pressão em tempos ou ocasiões difíceis, trazendo assim, bons resultados.

É como diz o ditado: “Um rei de verdade é feito de aço e de lutas”.

Um dos grandes exemplos de superação é o caso do engenheiro Luiz Eduardo Falco, que tem no currículo a presidência de grandes empresas. Durante a sua vice-presidência na empresa da TAM, se deparou diante de um obstáculo bastante desafiador. Foi a queda do avião do vôo 402. O comandante Rolim estava fora do país e Falco teve de cuidar da crise sem o suporte dele.

Naquele ano, apesar da catástrofe sofrida, a TAM recebeu o prêmio de melhor empresa do país. E tenho a certeza de que a atuação de Falco na ocasião foi fundamental para esse reconhecimento. Ele tinha duas opções: poderia sumir na crise ou assumir a crise. Ele cresceu porque teve a coragem de enfrentar os desafios que apareceram diante dele.

Depois de superar uma tragédia em que tantas pessoas perdem a vida, todos os problemas que surgem parecem ficar mais fácies de serem resolvidos. Por isso, quem se destaca quando a situação está ruim tem muito mais vantagem quando tudo está bom.

Quem nunca precisou lidar com problema não tem o jogo de cintura e a desenvoltura necessários para solucionar coisas complicadas. Não tem a pele grossa para receber as pancadas da vida.

Há algum tempo, um jogador reclamou da pressão que era jogar no Sport Club Corinthians Paulista. Os jornalistas foram falar com Wanderley Luxemburgo, o treinador do time na época, para saber o que ele achava disso. Ele respondeu: “Diga a ele que se estiver cansado dos problemas daqui pode ir jogar em um time da segunda divisão”.

É essencial enfatizar nestas duas premissas.

Problemas maiores = ascensão

Problemas menores = decadência.

O mundo dos esportes tem excelentes exemplos de que enfrentar o problema é uma oportunidade para mostrar a força da sua alma.

Há alguns anos atrás, no São Paulo Futebol Clube, o atacante do time profissional se contundiu e por isso chamaram o jogador titular do time júnior para ser o novo reserva do time principal.

Acontece que esse jogador foi convocado para a seleção nacional sub 20. E o time principal precisou chamar para a reserva um jogador que era reserva do time amador.

O time foi participar da final do torneio Rio – São Paulo. No final do jogo, o São Paulo estava perdendo, o atacante titular estava jogando mal e o técnico pôs em campo o reserva do time amador. E o garoto jogou muita bola. Deu um show! Marcou dois gols, resolveu a situação do time e ganhou muito prestígio.

O nome dele? Kaká.

Alguns meses depois, ele foi convocado para a seleção brasileira e foi campeão do mundo em 2002. O restante você já conhece: uma história de sucesso construída em cima da capacidade de resolver os problemas do treinador e do time.

Se Kaká tivesse vacilado e pensado que não era capaz de jogar bem, por estar entre profissionais, talvez nunca se tornasse o astro que é hoje. O time dos juniores era mais tranquilo, mas ele estava disposto a enfrentar problemas maiores.

Acredite em você quando as dificuldades aparecem na sua carreira. Não tenha medo de enfrentá-las. Vá com tudo para cima delas!

O que está impedindo de você alcançar um sucesso maior do que você tem sonhado?

Seja ousado. Creia no seu potencial.

Lembre-se que você é o vencedor na história da tua vida.

Depoimento

"Caros leitores, hoje eu gostaria de estar compartilhando com vocês um depoimento de uma pessoa muito especial para a confirmação da veracidade dos resultados de Coaching"

Eu pensei muito antes de escrever esse depoimento, por vários motivos, vou citar apenas 2 ok?

O primeiro motivo: Sou suspeita, trabalhamos juntos, e eu vejo a capacidade, o profissionalismo dele, aliás, ele tem paixão pelo que faz! Sua ética, seus cuidados em manter sempre seu foco, sua perspicácia em logo fazer um diagnóstico realmente impressiona, portanto esse era um forte motivo para que eu não desse meu depoimento.

O segundo motivo: Passei pelo processo de coaching por meia hora! 

Se eu não desse esse depoimento, eu estaria deixando de ajudar inúmeras pessoas que também pode se beneficiar desse trabalho, só passando pelo processo para sentir o quanto temos para dar a nós mesmas, o quanto podemos melhorar, enxergar além, sermos muito mais  em todos os aspectos de nossas vidas.

Eu ficaria aqui descrevendo como fiquei realmente impressionada com a mudança que estou vendo em mim! Sinceramente, eu não sabia que estava passando pelo processo, quando ele começou. Eu não estava bem, mas não havia comentado nada com ele, tínhamos coisas a fazer, e ele com sua sensibilidade, sua perspicácia, sua experiência e suas mais um monte de coisas percebeu, e foi direto no foco. Começou me fazer algumas perguntas, e eu me sentindo incomodada em responder porque ele estava justamente mexendo no que doía em mim, fui respondendo...até que senti que ele havia chegado no exato ponto da dor, pedi a ele para parar de fazer perguntas e propus a ele que continuassemos a fazer o que estávamos fazendo.

Ele me perguntou o por que de eu querer parar, e eu comecei a chorar, afinal, ele já tinha mexido e aberto a ferida, e era preciso continuar, para que ela pudesse ser fechada sem risco de infecções. Deixei que ele continuasse com as perguntas, mas não imaginei que já estávamos em pleno processo de coaching!! Comecei a desconfiar quando ele me pediu para que fechasse os olhos, e imaginasse algo que tinha a ver com o meu problema, (não citarei o problema).

Bem, isso durou meia hora, porque já era tarde e tínhamos que terminar nosso trabalho. Eu adoraria que as pessoas que estão lendo esse depoimento, sentisse a minha empolgação, a minha alegria e principalmente a minha sinceridade no que estou descrevendo, pois é exatamente assim que escrevo agora. No dia seguinte acordei diferente, passei a fazer coisas diferentes, a pensar e sentir de maneira diferente, e então resolvi dar andamento aos problemas que eu havia deixado dentro da gaveta e trancado...eu era ação, eu era coêrencia...eu era uma Valéria mil vezes melhor...não!! Se ele ler isso, ele certamente ficará bravo!! Ele iria perguntar: " VOCÊ ERA"? Então corrigindo e fazendo justiça ao trabalho dele comigo: Eu tenho certeza que hoje, eu sou uma Valéria muito melhor.

Paulo Kim | e-mail: paulo.jpk@gmail.com

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Conclusão

Muitas pessoas pensam que a causa do divórcio seja pelas diferenças de personalidade, dos vícios, das agressões, ou até mesmo por causa dos familiares e/ou entes queridos. Mas, depois de uma longa pesquisa do Dr. John Gottman, chega à conclusão de que todas estas causas são nulas para o divórcio. Assim, conclui dizendo que por não haver diagnosticado de forma correta, não soubemos remediar de forma adequada. Não é pelo fato de a pessoa ser introvertida ou extrovertida que o casal tem um convívio melhor, e muito menos pelos fato de os dois terem uma mesma personalidade, ou uma personalidade totalmente oposta. A causa do divórcio era e continua sendo por causa da forma de discussão do casal. Em outras palavras, o divórcio não acontece pelo conteúdo da discussão, e sim, pela forma como se discute.

Com base a esta pesquisa, vemos que existem quatro formas nocivas de discussão, as quais não vêm das atitudes, e sim, das formas de se expressar. São elas:

Crítica

Defesa

Comparação

Criar muros

Estas são as quatro formas de levar um casamento para o divórcio. Mas, se analisarmos bem, podemos dizer que tirando estas quatro formas de discussão, não existem outros motivos para se discutir.

Podemos comparar as quatro formas nocivas de discussão com o veneno. Já que nós encontramos o veneno, agora é a hora de buscar o antídoto para curar a relação envenenada. Em vez de criticar, falar em primeira pessoa Reconhecimento

Todos nós precisamos iniciar uma conversa com a premissa de que todos nós somos falhos, e nós também temos o direito de errar.

Podemos também ver que existem 3 tipos de conversa, são elas:

a) Conversa que aproxima;

b) Conversa que afasta;

c) Conversa que cria inimizade.

Life & Personal Coach / Palestrante / Terapeuta Familiar e conjugal

Motivação e Estímulo

Não raramente me deparo com situações em que motivação é confundida com estímulo, e vice-versa.

O conceito real, simples e rasteiro é:

·         Motivação vem de dentro;

·         Estímulo vem de fora.

Eu posso perfeitamente estimular minha filha a seguir determinada carreira, mas é ela quem deverá encontrar motivos para segui-la, e por mais que eu tente, jamais conseguirei motivá-la. Posso até concordar que ela possa cegamente seguir minha sugestão – ou imposição – mas convenhamos que esta não seja a melhor maneira de preparar um ser humano para uma vida plena e feliz.

Sentir-se impulsionado a uma ação, um comportamento, é estar motivado. Existe algo que te leva a agir daquela maneira. Busque dentro de si e achará seus motivos; a sua motivação.

No dia 09 de novembro de 2011, aconteceu algo no esporte que ilustra bem os conceitos:

O Vasco da Gama/RJ enfrentou o Universitário/PER em partida válida pelas quartas de final na Copa Sul-Americana de futebol.

Esta foi a segunda partida de uma série de duas. A primeira foi vencida pelo Universitário por 2x0.

Ao final dela os resultados seriam somados, e o time que apresentasse a maior soma de gols permaneceria na competição, o outro se retiraria dela.

Quais motivações e os estímulos para cada time neste enfrentamento?

O time Universitário estava motivado para mostrar aos dirigentes que em campo eles são mais eficientes, apresentam resultados, apesar de estar a cinco meses sem receber seus salários. Cinco.

Por outro lado, foram estimulados pela promessa de uma premiação de 180 mil dólares caso conquistassem este título.

O time do Vasco da Gama estava motivado pela possibilidade de fazer história no clube, já que este título era inédito para eles.

Por outro lado ficaram estimulados ao receberem a visita surpresa de Ricardo Gomes na concentração. Ao vê-lo pela primeira vez, desde o dia 28 de agosto, caminhando e falando, eles tiveram uma resposta orgânica imediata, que lhes provocou um comportamento fisiológico de força e garra para vencer a partida a qualquer custo.

Bom, já que comecei, vou terminar, apesar de minha posição não ser discutir ou informar futebol; foi uma partida memorável, aguerrida, e ficará na história. O Vasco venceu por 5x2, e isso somado ao placar de 0x2 da primeira partida lhe deu a vantagem de um gol, excluindo assim o Universitário da competição.

Então é isso; saber o que estimula – ou incentiva – e conhecer suas motivações, podem independente uma da outra, te levar a resultados surpreendentes.

Isso se aplica a equipes, família, grupos e a você mesmo.

Vão aí algumas dicas:

·         Pense, avalie se realmente valem a pena todos os esforços necessários para alcançar o seu desejo.

·         Ele é claro? Escreva-o para alguém e peça feedback.

·         Visualize seu objetivo como já realizado, e recuse qualquer pensamento contrário.

·         Alguém já alcançou isso? Como foi com esta pessoa? O que ela fez? O que ela não fez?

·         Quais serão os benefícios que você terá após alcançá-lo? Beneficiará outras pessoas também? Alguém sairá prejudicado com isso? Se a resposta for sim, repense. O universo possui leis, e você será cobrado.

·         Visualize. Como você se sentirá depois de conseguir seu objetivo. Sinta.

·         Repita afirmações positivas como: “Tenho o desejo, a força e os recursos interiores para conseguir (seu objetivo)”. Repita esta afirmação, muitas vezes, com fé e sentimentos fortes.

·         Comece por fazer uma coisa pequena sobre o seu objetivo. Sucesso em pequenas coisas leva a um maior sucesso. Lembra-se daquela história que diz que, de grão em grão a galinha enche o papo?